Mis on osteokondroos

Inimeste vananedes kannatavad paljud inimesed luu- ja lihaskonna vaevuste all. Kõige tavalisem haigus selles meditsiinivaldkonnas on selgroo osteokondroos. Kahjuks ei puuduta see tänapäeval mitte ainult vanema põlvkonna esindajaid, vaid ka noori, energiat täis inimesi. Sellel on palju põhjuseid – istuv töö, vähene sportimine või muu füüsiline aktiivsus jne.

Mis see on

Arstid määratlevad lülisamba osteokondroosi kui tervet liigeste ja kõhre ühenduskudede ja elundite häirete kompleksi, mis arenevad mis tahes liigeses, kuid kõige sagedamini mõjutavad lülidevahelisi kettaid.

Sõltuvalt asukohast eristatakse emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroosi. Hoolimata asjaolust, et selgroolülide osteokondroos ilmneb 40 aasta pärast, on esimesed osteokondroosi tunnused märgatavad juba 20-aastaselt.

Põhjused

Haiguse arengut provotseerivad tegurid võivad olla palju. See hõlmab hüpotermiat, selgroolülide nihkumist vigastuste tagajärjel ja rasket füüsilist pingutust.

Lülisamba osteokondroosi peamised põhjused on aga järgmised:

• Selg kummardamise harjumus;
• Tugeva lihaskorseti puudumine;
• erinevat tüüpi skolioos;
• Stress, närvišokk, depressioon, krooniline väsimus;
• Istuv eluviis;
• raskuste sagedane tõstmine;
• Ainevahetushäired (organismis võib puududa veres kaltsium, magneesiumfosfor, tsink ja paljud teised kasulikud ained);
• Pärilikkus;
• Ravimata viirusinfektsioonid;
• Muutused hormonaalses tasemes nii naistel kui meestel;
• Erinevad seljavigastused.

Kõige sagedamini on osteokondroosile vastuvõtlikud sportlased, laadurid, ehitajad ja kõik need, kelle elukutse on seotud aktiivse füüsilise tööga. Neil, kes, vastupidi, on istuva eluviisiga, soovitavad arstid rohkem liikuda, tegeleda mõne ennetava spordialaga, samuti õiget toitumist, et organism saaks kätte kõik vajalikud vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid.

Sümptomid

Osteokondroosi sümptomid sõltuvad otseselt kahjustatud selgroolüli piirkonnast.

• Emakakaela lülisamba osteokondroos Lülisambaga kaasnevad sagedased valutavad kaelavalu, mis lähevad selga ja rindkeresse, pinges kaelalihased, mis võivad puudutamisel valu tekitada, keele turse ja tuimus, hane- ja kipitustunne kaelas ja peopesades, üldine nõrkustunne kaelas ja õlgades.
• Rindkere piirkonna osteokondroos lülisambal on järgmised sümptomid: terav valu rinnaku piirkonnas, rindkeres surumise tunne ja roietevaheline valu võib esineda füüsilise koormuse ajal.
• Lumbosakraalse piirkonna osteokondroos lülisambaga kaasneb tavaliselt alaseljavalu, mis võib kiirguda säärtesse, ristluu ja kubemesse, jalgade tundlikkuse puudumine, külmad käed ja jalad, torkimistunne alajäsemetes.

Kui ilmneb üks või mitu selle haiguse sümptomit, peate viivitamatult konsulteerima spetsialistiga, sest osteokondroos võib põhjustada häireid paljude elundite ja süsteemide töös, pigistada närve, aga ka migreeni, pearinglust ja unetust. Eriti ohtlik on lumbosakraalne osteokondroos, kuna hiljem on oht haigestuda südame- ja veresoonkonnahaigustesse, urogenitaalsüsteemi haigustesse, skolioosi ja lülidevaheliste ketaste nihkumisse.

Etapid

Osteokondroos areneb järk-järgult ja sellel on mitu arenguetappi:

• Esimesel etapil Siiani on raske mõista, et haigus on tekkinud. Sümptomid ei ole väljendunud, patsient kogeb ainult kerget ebamugavust. Aeg-ajalt esineb kergeid valusid seljas ja alaseljas, kuid väga sageli on nende põhjuseks ületöötamine ja suurenenud füüsiline aktiivsus. Väga sageli diagnoositakse esimese astme osteokondroos juhuslikult patsiendi rutiinse läbivaatuse käigus.
• Teisel etapil valu esineb sagedamini ja muutub tugevamaks ning algavad kõhrekoe deformatsiooni protsessid. Lihtsaim viis osteokondroosi ravimiseks on teises etapis, kuna arst näeb juba kõiki kehas toimuvaid muutusi. Üldisele kompleksravile võib lisada valuvaigisteid.
• Kolmandasse etappi tekib selgroo deformatsioon, hakkavad arenema skolioos, kyphosis ja muud seljahaigused. Ravi eesmärk on lülisamba defektide muutmine ja tekkinud defektide minimeerimine.
• Neljandas etapis osteokondroosi korral muutub patsiendi liikumine raskeks, kõhrekoe pakseneb ja mõned selgroolülid nihkuvad. Valu saadab inimest pidevalt. Väga sageli tunnistatakse patsient haiguse neljandas etapis puudega.

Diagnostika

Eeltoodud sümptomite põhjal saab arst teha esialgse diagnoosi. Kõigepealt kontrollib arst patsiendi selgroo seisukorda erinevates asendites ja ka liikumisel. Pärast seda tehakse diagnoosi täpsustamiseks ja võimalike tüsistuste selgitamiseks riistvaradiagnostika.

Lihas-skeleti süsteemi osteokondroosi diagnoosimise peamised tüübid on järgmised:

• MRI;
• CT (kompuutertomograafia);
• röntgenuuring;
• Ultraheli (ultraheliuuring);
• aju arteriaalsete veresoonte uurimine.

Pärast patsiendi seisundi analüüsimist teeb arst kindlaks võimalikud kaasuvad haigused, nagu herniad, radikuliit ja nihkunud lülivahekettad.

Patsient peab omakorda meeles pidama, et osteokondroosi sümptomid võivad olla mis tahes muu haiguse tunnused, seetõttu peab diagnoosi kvaliteet olema kõrgeim, sest selle lõpptulemuse põhjal määratakse ravi.

Tagajärjed

Osteokondroosi üks ohtlikumaid tagajärgi on täielik või osaline lihaste atroofia. Paljudel patsientidel leevendab valu ainult valuvaigistitega.

Kui te ei pöördu õigeaegselt spetsialisti poole, on oht, et tekib song, kolesterooli naastud, mille tagajärjel on häiritud vererõhk ja rakkude hapnikuvarustus.

Osteokondroosi neljanda staadiumiga patsientidel võivad tekkida südame rütmihäired, hingamissüsteemi talitlushäired; samuti võivad kannatada nägemis- ja kuulmisorganid ning liigutuste koordineerimine.

Kuna osteokondroos mõjutab eelkõige verevarustussüsteemi, on ohus kogu inimkeha. Väärib märkimist, et selle haiguse all kannatavad kõige sagedamini ainevahetushäiretega inimesed. Osteokondroosiga kaasneb sageli vegetovaskulaarne düstoonia.

Ravi

Osteokondroosi ravi võib olla kahte tüüpi:

• konservatiivne;
• kirurgiline.

Ravimeetodi valik sõltub haiguse tõsidusest, tuvastatud tüsistustest ja keha sisemisest võimest taastuda pärast operatsiooni.

Konservatiivse ravimeetodi korral määratakse patsiendile terve rida ravimeid ja muid tehnikaid, nagu massaaž, terapeutilised harjutused, harjutusravi. See ravimeetod hõlmab ravimite võtmist ja riistvararavi.

Kõige sagedamini kasutatavad konservatiivsed ravimeetodid on järgmised:

• Terapeutiline kehaline kasvatus, mille harjutused kohandatakse individuaalselt vastavalt patsiendi keha seisundile.
• Nõelravi.
• Massaaž ja hüdromassaaž.
• Magnetteraapia ja vibratsioonistimulatsioon.
• Ultraheli ja laserteraapia.
• Ravimid.
• Õige toitumine, mis kohandatakse ka patsiendi jaoks individuaalselt.
• Psühhoteraapia.

Tuleb märkida, et kui konservatiivne ravi valitakse valesti, võib patsiendi seisund halveneda. Osteokondroosi enesega ravimine on välistatud.

Osteokondroosi ravi kirurgiline meetod on suunatud selgroo kahjustatud segmentide motoorse aktiivsuse stabiliseerimisele. Lülisamba songa korral saab operatsiooni teha kahel viisil: tavapäraselt skalpelli või laseriga. Valiku teeb arst koos patsiendiga, võttes arvesse mitte ainult tema soove, vaid ka keha seisundit. Statistika kohaselt kasutatakse kirurgilist sekkumist 15% juhtudest. Edukuse määr on aga vaid 3%.

Ennetamine

Tuleb meeles pidada, et keegi pole osteokondroosist immuunne, seetõttu on parem seda haigust õigeaegselt ennetada:

• Esiteks tuleks alati jälgida oma kehahoiakut, hoides selg ja kael sirgena ka arvutiga töötades.
• Samuti on vaja pühendada piisavalt aega spordile või muule füüsilisele tegevusele, tugevdades seeläbi oma lihaskorsetti. Nendel eesmärkidel sobivad hästi basseiniharjutused.
• Spetsiaalsed ortopeedilised madratsid ja padjad võivad samuti olla heaks osteokondroosi ennetamiseks.
• Erilist tähelepanu tuleks pöörata raskuste tõstmise meetodile – selleks, et lülisamba liigsest pingest vabastada, tuleb esmalt maha kükitada ja seejärel raske asi üles võtta. Tuleb märkida, et korraga ei saa tõsta rohkem kui 17 kg.
• Dieedi põhiprintsiibid on samuti olulised elemendid osteokondroosi ravis. Toit peaks andma kehale kõik kasulikud vitamiinid ja mineraalid, eriti vitamiinipuuduse perioodil. Vältige liigset kofeiini, alkoholi, šokolaadi, kiirtoidu ja gaseeritud jookide tarbimist. Toit peaks sisaldama kiudainete allikatena köögivilju ja puuvilju ning valguallikatena liha, kala ja kaunvilju.

Iga inimene peab meeles pidama, et avastamata osteokondroos võib olla äärmiselt ohtlik kogu kehale; ohus on kõik keha organid ja süsteemid. On vaja hoolikalt jälgida oma üldist tervislikku seisundit ja käia kord kuue kuu jooksul spetsialisti juures kontrollis.